Yin Yoga
Gelesen vonIrina Scholz
Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis FußTeil 7 der Reihe "Guter Rat im kleinen Format"
Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.
3,99 €
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Produktinformationen
Verlag
Lübbe Audio
Format
Hörbuch Lesung (MP3-Download) ungekürzt
Genre
Lebenshilfe
Dauer
54 Minuten
Tracks
21
Sprache
Deutsch
Sunita Sylke Koch
Sunita Sylke Koch, geb. 1967, ist Yogalehrerin und Yin Yogalehrerin (BYV) in eigener Yogaschule, Entspannungspädagogin (BTB), Meditationskursleiterin (BYVG), Namasté SUPYoga Teacher. Fremdsprachenkorrespondentin und Diplom-Betriebswirtin (BA). Mehr über die Autorin: www.yoga-vidya.de/freiburg
© Sunita Sylke Koch
Irina Scholz
Irina Scholz ist Sprecherin für Hörbücher, Radio- und Fernsehbeiträge. Sie ist die Station-Voice des Deutschlandfunks und regelmäßig bei Arte, 3sat, dem WDR und ZDF zu hören. Ihre Stimme hat eine seltene Qualität: reiner Klang in mittleren Lagen und leichte Vibration in den tieferen.
© Annika Fußwinkel
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